「颜」之有理!这位专家的三点饮水建议让网友直呼“受用”
“人体体重约2/3是由水构成。”重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师周勤介绍,水不仅是人体物质代谢的载体,还有维持体液正常渗透压及电解质平衡、调节体温、润滑等作用。
在视频中,周勤医生对于如何科学饮水给出了三点建议:
01足量饮水,成年人每天喝约8杯200毫升的水
02主动喝水,少量多次,不要等口渴了再喝很多
03首选白开水,少喝或不喝含糖饮料
@人民网 发布的这条微博视频下留言破万,不少网友纷纷表示:
- 看过这么多专家的建议,这次最靠谱!????
- 颜之有理,现在就去喝水了
- 医生姐姐说得对,你让我喝多少就喝多少 ????
- 周医生居然快四十了,这看着比我都年轻
除了科学饮水外,周勤医生还提示,要注意饮水卫生,不干净的水源可能含有危害人体健康的微生物及化学物质,饮用会导致疾病的发生。
因此,科学饮水+饮健康水,才是我们日常饮水的正确打开方式!然而“健康水”3个字看上去简单,实现起来却并不容易。
中国工程院院士、环境工程专家侯立安院士表示:“我国实现‘健康饮水’面临着些许挑战,其一是源头水环境问题;其二是水处理技术亟需升级、管网二次污染问题严重;其三就是末端饮水存在安全风险等。”
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萤石台式净饮机,采用RO反渗透膜复合五重高精度过滤系统,不仅能过滤自来水中的大颗粒物、吸附余氯;还能以高达0.0001微米的过滤精度,把细菌、重金属、抗生素等有害物质有效滤除。
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内水箱采用UV-LED紫外线杀菌技术,已过滤的水储存在内水箱而未饮时,周期性自循环可以实现长效杀菌,有效抑制净水箱中细菌、病毒的滋生。
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